L'IMC seul ne suffit plus à définir l'obésité

Désormais, une nouvelle approche plus précise intègre d'autres critères essentiels.

Une prise de conscience nécessaire

Rappelons que cette maladie touche 14 % des Français et qu’elle représente un véritable enjeu de santé publique. Jusqu’à présent, l’Indice de Masse Corporelle (IMC) était la référence : un IMC supérieur à 30 kg/m² classait une personne en situation d’obésité. Mais ce calcul, basé uniquement sur le poids et la taille, ne reflète pas toujours la réalité. Il ne distingue ni la masse musculaire de la masse graisseuse, ni la répartition des graisses, des facteurs pourtant essentiels pour évaluer les risques pour la santé.

Une définition plus précise de l’obésité

Désormais, un nouveau cadre prend en compte l’excès de graisse corporelle et inclut des mesures anthropométriques complémentaires. Une personne est considérée comme obèse si son IMC est supérieur à 30 ET si elle remplit au moins un de ces critères :
✅ Tour de taille ≥ 102 cm (hommes) ou 88 cm (femmes)
✅ Rapport tour de taille/tour de hanches > 0,9 (hommes) ou 0,85 (femmes)
✅ Rapport tour de taille/taille (en cm) > 0,5

Des risques bien réels

L'obésité est un facteur aggravant pour de nombreuses maladies. Saviez-vous que 13 types de cancers sont directement liés au surpoids ? Par exemple, une alimentation équilibrée permettrait d'éviter 15 000 cas de cancer du sein chaque année en France !

Comment agir efficacement ?

Aucun produit miracle ne permet de lutter contre l’obésité. La solution ? Un rééquilibrage alimentaire associé à une activité physique régulière, adapté aux besoins de chacun. C’est pourquoi votre centre dietplus Gujan-Mestras vous propose un programme personnalisé, sans privation, pour des résultats durables. Une étude indépendante a prouvé que le protocole dietplus permet de perdre en moyenne 10 kg en 12 semaines et de réduire le tour de taille de 29 %... Réservez votre Bilan offert !