Comment garder la ligne au bureau ou au restaurant sur le Bassin d'Arcachon ?

Tout le monde n’a pas la possibilité de rentrer chez soi pour déjeuner tranquillement dans la semaine.

Au bureau, le risque de manger déséquilibré est multiple.  Les solutions pratiques (fast food, sandwichs…) sont très peu diététiques. Pourtant des solutions existent pour garder la ligne !

Lorsque vous restez au bureau pour manger, l’idéal dans le cadre de votre rééquilibrage alimentaire est d’apporter votre repas ; Ainsi vous gardez la maitrise de ce que vous ingérez. Cela nécessite bien sûr une préparation en amont, mais pas besoin de rester des heures devant les fourneaux : une salade composée ou par exemple des haricots verts avec du blanc de dinde feront parfaitement l’affaire.

Mangez au calme et prenez le temps de macher et de savourer pour être rassasié.e

Les jours ou vous n’aurez pas de temps à consacrer à la préparation de vos déjeuners, vous aurez à votre disposition dans votre centre dietplus de Gujan-Mestras, sur le Bassin d'Arcachon, des plats micro-ondables 100% pratiques et hypocaloriques pour garder la ligne.
Une barre substitut est également à votre disposition dans les cas ponctuels où votre travail ne vous laisse pas le temps de manger.

Si vous êtes dans l’obligation d’aller au restaurant, pas de souci, privilégiez un plat unique, comme une viande ou poisson sans sauce accompagné de légumes, et n’oubliez pas de vous hydrater !

Enfin, le CT-103 sera votre meilleur allié pour vos sorties au restaurant : ce complément au chitosan capte en effet une partie des graisses contenues dans votre repas avant assimilation par l’organisme.

Je suis à votre disposition pour toute information complémentaire.

Elsa, votre coach dietplus Gujan-Mestras, sur le Bassin d'Arcachon