Les astuces de dietplus Gujan-Mestras pour manger et boire malin !

Dans le cadre de votre rééquilibrage alimentaire chez dietplus Gujan-Mestras, vous allez perdre du poids sainement, sans aliment interdit ni frustration.

Je vais vous accompagner tout au long de votre programme et chaque semaine, je vous donnerai des astuces pour manger et boire malin !

Vous saurez par exemple comment réduire les sucres sous toutes ses formes (la farine, le riz, le pain, les pâtes, le lait… ce sont des sucres !) et constituer votre assiette grâce au plan alimentaire personnalisé qui vous sera donné.

Vous apprendrez également les bonnes pratiques pour concilier rééquilibrage alimentaire et sorties, notamment en ce qui concerne la consommation d’alcool.

Vous connaitrez les quantités idéales à consommer par aliment en fonction de vos données personnelles fournies par l’impédancemétrie et votre phase de protocole.

Vous bénéficierez également de conseils et d’astuces utiles pour garder le cap le temps de votre perte de poids et pour le maintien de celui-ci sur la durée.

A très vite ! Elsa, votre coach dietplus  Gujan-Mestras